근력운동 세트 수와 반복 횟수, 그 숫자는 어디서 나왔나

덤벨 한 쌍 옆에 논문 묶음과 돋보기가 놓여 있고 벽에 운동 기록표가 걸린 그림

8~12회 3세트라는 숫자는 미국스포츠의학회 권고표에서 나왔고, 항목마다 근거 등급이 다르게 붙어 있다. 세트 간 휴식 2~3분은 B, 세션 간 48시간은 A다. 어느 칸이 비어 있는지까지 원문 기준으로 정리했다.

일시적 2주택 처분기한, 10월 1일부터 조정지역은 2년

집 두 채 사이에 놓인 모래시계가 앞의 것보다 작아져 남은 시간이 줄어든 것을 보여 주는 그림

조정대상지역 일시적 2주택의 1세대 1주택 특례 기한이 3년에서 2년으로 줄어 10월 1일 시행된다. 다만 8월 3일까지 새 집을 샀거나 계약금을 냈다면 3년이 그대로다. 갈리는 기준일과 기본 요건을 정리했다.

통신 요금제 비교, 데이터·약정·결합·알뜰폰 네 축으로 나눈다

스마트폰을 가운데 두고 데이터 신호·달력·집과 회선·유심칩 네 가지 물건이 둘러싼 그림

알뜰폰 요금제는 데이터 4.5GB부터 200GB 넘는 것까지 한 화면에 늘어선다. 통신 요금제 비교를 데이터·약정·결합·알뜰폰 네 축으로 나누고, 축마다 무엇을 확인하고 어디서 조회하는지 정리했다.

은행 영업시간, 2027년 4월부터 9시 30분에 여는 이유

은행 출입문 앞 안내판의 시계 바늘이 뒤로 밀려 열리는 시각만 늦어지고 닫는 시각은 그대로인 그림

은행 영업시간은 법이 아니라 노사 단체협약으로 정해진다. 2027년 4월부터 개점이 9시 30분으로 늦춰지고 폐점은 오후 4시 그대로다. 창구 밖에서 쓸 수 있는 탄력점포가 어떤 유형으로 몇 곳 있는지까지 정리했다.

김장매트 고를 때, 크기보다 먼저 보는 식품용 표시

테두리가 올라온 둥근 김장 매트 위에 절인 배추와 양념 대야가 놓이고 매트 귀퉁이에 작은 표시 라벨이 붙어 있는 그림

김장매트는 배추와 양념이 직접 닿는 기구라 ‘식품용’ 표시 대상이다. 표시는 단어나 도안으로 붙고 잉크·각인이 원칙이다. 크기보다 먼저 볼 것과 테두리 높이가 하는 일, 매트가 없을 때의 대체까지 정리했다.

대출금리 구성, 가산금리·기준금리·우대금리가 갈리는 자리

대출 계약서 위에 서로 다른 색 블록 세 개가 탑처럼 쌓여 있고 옆에 만년필과 계산기가 놓인 그림

은행이 제시하는 대출금리 하나는 기준금리와 가산금리, 그리고 빼 주는 가감조정금리로 나뉜다. 가산금리 안에 무엇이 들어 있는지, 세 덩어리가 각각 어디서 정해지는지와 금리와 별개로 한도를 정하는 DSR 축까지 공시 기준으로 정리했다.

펀드 위험등급, 1등급이 가장 위험한 쪽인 이유와 확인 순서

투자설명서 첫 장 맨 위에 색으로 구분된 등급 띠가 있고 화살표가 아래쪽에서 위쪽으로 갈수록 가팔라지는 그림

펀드 위험등급은 1등급이 가장 위험하고 6등급이 가장 안전하다. 숫자가 작을수록 안전하다고 읽으면 방향이 반대가 된다. 등급을 무엇으로 매기고 언제 다시 매기는지, 내 투자성향과 어디서 맞춰 보는지 정리했다.

창문 단열필름, 투과율과 열파손 위험에서 갈리는 선택

창 하나를 옆에서 본 단면으로 유리에 붙은 필름과 그 안쪽 에어캡, 창틀 틈의 틈막이가 각각 다른 자리에 놓인 그림

단열필름은 공기층을 더하는 뽁뽁이나 틈을 메우는 틈막이와 작용하는 자리가 다르다. 사양표에서 볼 값은 투과율과 차단율이고, 판유리 온도차가 60℃ 이상이면 열파손이 생긴다는 조건도 함께 봐야 한다.